(Scarica) Dimagrire Senza La Dieta: Strategie di Estetica In Chiave Olistica per perdere peso, avere una pancia piatta, una pelle perfetta e senza stress - Tiziana Gargiulo

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COME SI COMPORTA LA TUA PANCIA
Perché masticare bene prima di inghiottire il cibo è un ottimo modo per facilitare il processo di digestione dello stomaco.
L’importanza del respiro nel rallentare la velocità con cui mangiamo.
Perché i respiri addominali profondi consentono di aumentare il senso di sazietà.

COME ESSERE CIO’ CHE MANGI E PENSI
Come cambiare le tue abitudini con leggerezza e con un senso di piacere.
Il vero motivo per cui ogni volta che non ti piaci sei portato a mettere in discussione la tua identità.
Perché.
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